Wysłuchała Kalina dzisiaj podcastu pewnego znanego psychologa. Mówił on o konieczności odpoczywania. O konieczności rozdzielania pracy od życia osobistego. O konsekwencjach pracy zawsze i wszędzie, choćby tylko pracy w myślach. O tym, że człowiek powinien sobie zbudować drzwi od domu i na dodatek może je zamykać, chroniąc swoją rodzinę przed stresami własnej pracy.
I Kalina dziś rozdzieliła. Zbudowała i zamknęła.
Szkoła w szkole, dom w domu. I ku swemu zaskoczeniu, Kalina widzi, że tak można!
I jest nadzieja, że dzięki takim drzwiom Kaliny kręgosłup przestanie całodobowo dźwigać różne obowiązki, które zdecydowanie należy odkładać na szkolnych korytarzach. I być może zniknie paskudny ból, który znowu się zaczyna w okolicach powiązanych z rwą kulszową, a który to, zdaniem Kaliny, pochodzi nie od kręgosłupa, ale od psychiki.
Kupiła sobie Kalina cudne rzymianki i będzie w nich chodzić, bo jak się ma fajne buty to nie straszna poranna zimnica i inne takie. Ave Buty.
Tak to jest, ze kiedy psychika jest stlamszona, wysiada organizm. Doswiadczam tego na sobie, od stycznia zyje w ciaglym stresie i po kolei niedomaga mi wszystko. Tylko nikogo to nie obchodzi, a to wpedza w jeszcze wiekszy stres.
OdpowiedzUsuńMyślę, że trzeba się uczyć technik relaksacyjnych. Zamierzam to zrobić. Kiedyś trzeba zacząć dbać o całą siebie, nie tylko o żołądek...
Usuńno no Kalina to wie jak sobie poprawić nastrój :D
OdpowiedzUsuńOddzielaj tą pracę i zapobiegaj bólowi pleców bo to się kończy jak u mnie niestety. A nikomu nie życzę
To jest praca. którą trudno jest oddzielać od życia, jak każdą pracę z ludźmi. Ale zaczynam próbować. Praca w pracy. Moje hasło na teraz :-)
UsuńSliczne!
OdpowiedzUsuńrzymianki cudne. lubie. A stress, no cóż od lat a od zarazy szczególnie, mam silny ból w odcinku lędzwiowym...rozmasowuje od ponad roku u profesjonalistki fizjo. rozciągam na jodze od trzech lat ale wszyscy mi mówia, że przede wszystkim psycholog. i relax. bo ja cały czas byłam w pracy !! i jeszcze mam tak, że się muszę pilnować. bardzo. i pracuję nad sobą w tym temacie. ale tu dodatkowo dochodzi stres życia w tym zjebanym kraju, wojna ...
OdpowiedzUsuń